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Dor de cabeça 

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Uma boa xícara de chá para curar a dor de cabeça!

Descrição: Dor de cabeça

Dores de cabeça  são um incômodo que podem atrapalhar o andamento de um dia de trabalho ou estudos, isto porque algumas vezes, são tão fortes que desorientam e causam outros sintomas, como fotossensibilidade (a claridade incomoda) e enjôos.
Existem centenas de possíveis causas para a dor de cabeça, algumas mais complexas, outras mais frequentes, como estas:

– CONTRAÇÕES MUSCULARES que tensionam os múscuros faciais, do pescoço, crânio, ombros e do diafragma quando há um período longo de estresse ou cansaço;

– DILATAÇÃO DOS VASOS SANGUÍNEOS CEREBRAIS  acabam pressionando os nervos e por isso, causam dor;

– INFECÇÃO OU AUMENTO DA PRESSÃO CEREBRAL é também chamada dor secundária, pois é provocada por  doenças, que podem ser: tumores cerebrais, sinusites, meningites, etc.

 

Dor de cabeça normalmente é um alerta de que algo não está funcionando de maneira normal, por isso, é importante ficar atento, se ocorrer com frequência, ou até três vezes na mesma semana, o ideal é procurar um médico, preferencialmente um neurologista, para fazer uma avaliação.

Nos casos corriqueiros de dor de cabeça, costuma-se tomar analgésicos, que funcionam bem para aliviar a dor momentânea. Como a mais comum dor de cabeça é causada por tensão muscular, pode-se fazer uso de chás que aliviam essa tensão, relaxam e evitam a ingestão de medicamentos mais fortes sem orientação médica.

Chá de gengibre e camomila

O gengibre bloqueia a produção de certas substâncias que causam a dor, além disso, associado à camomila e à tília, relaxantes naturais, potencializa o efeito relaxante e analgésico, aliviando os sintomas.

Ingredientes:

  • 1 clh de gengibre fresco e picado;
  • 1 clh de camomila
  • 1 clh de tília seca

Como fazer:

Coloque em uma xícara de água fervente os ingredientes e deixe tampada, em infusão por dez minutos.  Coe e, se preferir, adoce. Deve ser bebido preferencialmente quente.

Chá de alecrim

Como fazer:

Coloque alguns ramos de alecrim em água fervente e deixe em infusão por cinco minutos. Deve ser bebido ainda quente.

Outras informações:

Tratamento caseiro para dor de cabeça

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Tomar chás, como o de camomila e o de boldo, constitui uma boa forma de tratamento caseiro porque há menos efeitos colaterais, que os remédios de farmácia, como o Paracetamol, que em excesso pode intoxicar o fígado, por exemplo.

No entanto, para eliminar a dor de cabeça é necessário eliminar a sua causa, que pode ser estresse, má alimentação, ou consumo de alimentos estimulantes como coca-cola e café, por exemplo.

Chá de camomila para aliviar a dor de cabeça

Um excelente tratamento caseiro para dor de cabeça é o chá de camomila, que também é calmante e ajuda a relaxar.

Ingredientes

  • 1 colher (chá)de flores de camomila
  • 1 xícara de água fervente

Modo de preparo

Acrescente as flores da camomila na xícara de água, tape, deixe repousar por 3 minutos e a seguir coe, retirando as flores da água. Deixe amornar e beba a seguir. Este chá pode ser adoçado com açúcar ou mel. Aconselha-se a toma deste chá quando sentir a dor de cabeça ou assim que ela começar.

Chá de boldo para aliviar a dor de cabeça

O boldo é uma ótima solução caseira para acabar com a dor de cabeça e a ressaca porque desintoxica o fígado, eliminando uma das causas comuns de dor de cabeça.

Ingredientes

  • 1 xícara de água
  • 1 colher de folhas picadas de boldo

Modo de preparo

Faça um chá colocando 1 xícara de água para ferver e depois desligue o fogo, acrescente 1 colher de folhas secas de boldo da terra. Tape e espere esfriar, coe e adoce à gosto. Esse chá deve ser tomado 3 vezes ao dia para aliviar os sintomas da dor de cabeça e da ressaca.