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Emagrecer

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Chá Seca Barriga, perder barriga com um chá caseiro para emagrecer

https://www.youtube.com/watch?v=dUkcyozEoTQ

Chás que ajudam a emagrecer e queimam gordura

O conhecido efeito “termogênico” é obtido nos chás de hibisco, casca de laranja amarga, carqueja, boldo, fucus, guaçatonga e salsaparrilha. Destaque para os chás branco, verde e vermelho, ervas de cultura tradicional, bastante celebrados por suas propriedades medicinais. A queima de gordura é alcançada a partir da aceleração do metabolismo e da queima de calorias que ajudam na quebra de moléculas de gordura já acumuladas no organismo e consequentemente a emagrecer. Outro benefício do consumo dos chás termogênicos é a diminuição dos altos níveis de colesterol, problema diretamente relacionado ao excesso de peso e má alimentação.

Descrição: Chá verde

Chás que ajudam a emagrecer e desintoxicam

Quando a rotina alimentar é desregrada, sem a escolha de pratos saudáveis e nutritivos, gorduras e toxinas passam a acumular-se no organismo, evidenciando, entre outras consequências os quilinhos a mais, uma vez que dificultam o processo de emagrecimento. A desintoxicação também age prevenindo a formação de gases e o inchaço abdominal. Entre os chás mais indicados para a desintoxicação estão o de capim –cidreira, camomila, alecrim, centelha, hortelã, erva-doce, sálvia, cardo-santo, espinhadeira-santa, coentro e bardana.

 

Chás diuréticos que ajudam a emagrecer

Descrição: Segurando xícara de chá

Chás diuréticos que ajudam a emagrecer

A função diurética é uma das propriedades mais “celebradas” dos chás. A eliminação de toxinas pela urina metaboliza os efeitos da dieta e auxilia no bom funcionamento dos rins. De certa forma, todos os chás apresentam uma função diurética, mas essa propriedade é mais intensificada em chás como o de sete sangrias, quebra-pedra, cavalinha, cabelo de milho e alfafa.

 

 

Descrição: Chá de salsinha para desinchar

Receitas de chás que ajudam a emagrecer

Para preparar um bom chá você tem seguir alguns passos “obrigatórios”. Primeiro separe as ervas (para cada erva uma colher de sobremesa) em um recipiente de vidro. Não use recipientes de metais. Ferva 1 litro de água, jogue sobre a erva e imediatamente abafe o chá por 10 minutos. O chá tem vida útil de 24 horas, após esse tempo, seus benefícios são desconsiderados. A combinação de ervas é uma dica bem eficiente para a perda de peso. Em matéria da Revista Boa Forma a nutricionista e fitoterapeuta Lucyanna Kalluf indica as seguintes combinações de chás que ajudam a emagrecer:

 

 

 

Descrição: Mulher tomando chá

 

 

 

Chá Branco + Hibisco + Carqueja
Dente de leão + Centelha + Alfafa
Chá verde + Boldo + Cavalinha
Carqueja + Centelha + Cavalinha
Dente de leão + Chá branco + Hibisco

 

 

Descrição: chás que ajudam a emagrecer

 

 

Descrição: http://files.comunidades.net/dietaregime/cha_30_ervas.jpgDescrição: http://files.comunidades.net/dietaregime/cha_30_ervas.jpg

Tome uma das misturas por três dias e troque por outra combinação. Como sabemos os chás são ótimos e auxiliam na redução de peso, porém sozinhos não fazem nada, portanto, para uma perda de peso potencializada uma alimentação saudável e equilibrada, unida a prática de atividades físicas é extremamente necessária, consulte um profissional de nutrição para um cardápio saudável.

Se você está na corrida para a redução de medidas, acompanhe as dicas e conheça os chás que ajudam a emagrecer do Mundo Mulheres e acelere a redução de medidas! Para mais informações não deixe de conferir o vídeo do canal do Portal Zun no Youtube sobre chás que ajudam a emagrecer

Chás que ajudam a emagrecer

Chás que ajudam a emagrecer

 

Existem alguns chás que ajudam a emagrecer que podem ser utilizados para dar uma forcinha na guerra contra a balança. Mas antes de apresentar os chás, sinto-me na obrigação de dizer que eles, sozinhos, não são capazes de proporcionar bons resultados.

 

Os chás são apenas aliados, e não a solução definitiva para o problema do excesso de peso. Para obter bons resultados, além de utilizar os chás, é importante manter uma dieta balanceada e saudável, e fazer exercícios físicos pelo menos umas 3 vezes por semana.

5 Chás que ajudam a emagrecer

 

Os chás que ajudam a emagrecer que eu vou apresentar são simples e rápidos de fazer. Talvez você até já os conheça bem, no entanto, mesmo assim eu insisto que você leia todo o artigo e também os outros artigos que indico no texto. Isso é importante para que você saiba exatamente quais os benefícios e contraindicações de cada um dos chás.

chás que ajudam a emagrecer1 – Chá de hibisco

 

Esse chá que ajuda a emagrecer é feito com uma flor chamada Hibiscus Sabdariffa. Ele emagrece porque é rico em diversas substâncias benéficas, como antioxidantes, flavonoides e ácidos orgânicos. Além de favorecer a perda daquela gordura localizada na barriga e nos quadris, o chá de hibisco também ajuda a combater a retenção de líquidos no corpo.

 

Recentemente eu escrevi um artigo explicando como preparar e tomar o chá de hibisco. Recomendo que você Acesse Esse Link e leia o artigo completo.

2 – Chá branco

 

O chá branco é extraído de uma planta conhecida como Camellia Sinensis. Esse chá ajuda a emagrecer porque ele é termogênico, ou seja, é capaz de aumentar a temperatura do corpo, o que provoca maior queima de gordura.

 

Além de favorecer a perda de peso, o chá branco também tem ação anti-inflamatória, e é um excelente diurético.

 

Para saber mais informações sobre o chá branco eu recomendo que você leia o artigo Chá branco emagrece mais que chá verde?

3 – Chá de sene

 

Continuando a exposição dos chás que ajudam a emagrecer, vamos falar agora do chá de sene.

 

Esse chá não ajuda o corpo a queimar mais gorduras, e também não é capaz de prolongar a sensação de saciedade. Então por que ele é um chá que ajuda a emagrecer?

 

O chá de sene pode ser utilizado com sucesso no processo de emagrecimento porque ele é excelente para combater aqueles problemas intestinais que podem atrapalhar a perda de peso.

 

Eu escrevi esse texto aqui falando sobre o chá de sene. Recomendo que você leia com bastante atenção, porque esse chá deve ser utilizado com cautela, pois ele pode provocar alguns problemas de saúde, caso seja utilizado em grandes quantidades ou por muito tempo.

4 – Chá verde

 

O chá verde, assim como o chá branco, é extraído da plantaCamellia Sinensis. Esse chá é consumido há milhares de anos pelos povos da Ásia, e hoje é bastante conhecido entre aquelas pessoas que lutam contra a balança.

 

O chá verde emagrece porque é rico em substâncias que ajudam o organismo a utilizar a gordura de maneira mais eficaz, de forma que ela não fique depositada no tecido adiposo. Além disso, ele também tem efeitos termogênicos.

 

Para mais detalhes sobre o chá verde, clique aqui e leia um artigo que escrevi sobre esse chá emagrecedor.

5 – Chá mate

 

O chá mate também é um dos chás que ajudam a emagrecer. Ele é capaz de facilitar a queima de gordura, e também aumenta a sensação de saciedade, o que é bom para ajudar a manter a fome sob controle.

 

Para saber todos os benefícios do chá mate, leia o artigo Chá mate emagrece e ajuda a diminuir o colesterol.

1 – Chá de hibisco

Chás que ajudam a emagrecer

 

Existem alguns chás que ajudam a emagrecer que podem ser utilizados para dar uma forcinha na guerra contra a balança. Mas antes de apresentar os chás, sinto-me na obrigação de dizer que eles, sozinhos, não são capazes de proporcionar bons resultados.

 

Os chás são apenas aliados, e não a solução definitiva para o problema do excesso de peso. Para obter bons resultados, além de utilizar os chás, é importante manter uma dieta balanceada e saudável, e fazer exercícios físicos pelo menos umas 3 vezes por semana.

5 Chás que ajudam a emagrecer

 

Os chás que ajudam a emagrecer que eu vou apresentar são simples e rápidos de fazer. Talvez você até já os conheça bem, no entanto, mesmo assim eu insisto que você leia todo o artigo e também os outros artigos que indico no texto. Isso é importante para que você saiba exatamente quais os benefícios e contraindicações de cada um dos chás.

chás que ajudam a emagrecer1 – Chá de hibisco

 

Esse chá que ajuda a emagrecer é feito com uma flor chamada Hibiscus Sabdariffa. Ele emagrece porque é rico em diversas substâncias benéficas, como antioxidantes, flavonoides e ácidos orgânicos. Além de favorecer a perda daquela gordura localizada na barriga e nos quadris, o chá de hibisco também ajuda a combater a retenção de líquidos no corpo.

 

Recentemente eu escrevi um artigo explicando como preparar e tomar o chá de hibisco. Recomendo que você Acesse Esse Link e leia o artigo completo.

2 – Chá branco

 

O chá branco é extraído de uma planta conhecida como Camellia Sinensis. Esse chá ajuda a emagrecer porque ele é termogênico, ou seja, é capaz de aumentar a temperatura do corpo, o que provoca maior queima de gordura.

 

Além de favorecer a perda de peso, o chá branco também tem ação anti-inflamatória, e é um excelente diurético.

 

Para saber mais informações sobre o chá branco eu recomendo que você leia o artigo Chá branco emagrece mais que chá verde?

3 – Chá de sene

 

Continuando a exposição dos chás que ajudam a emagrecer, vamos falar agora do chá de sene.

 

Esse chá não ajuda o corpo a queimar mais gorduras, e também não é capaz de prolongar a sensação de saciedade. Então por que ele é um chá que ajuda a emagrecer?

 

O chá de sene pode ser utilizado com sucesso no processo de emagrecimento porque ele é excelente para combater aqueles problemas intestinais que podem atrapalhar a perda de peso.

 

Eu escrevi esse texto aqui falando sobre o chá de sene. Recomendo que você leia com bastante atenção, porque esse chá deve ser utilizado com cautela, pois ele pode provocar alguns problemas de saúde, caso seja utilizado em grandes quantidades ou por muito tempo.

4 – Chá verde

 

O chá verde, assim como o chá branco, é extraído da planta Camellia Sinensis. Esse chá é consumido há milhares de anos pelos povos da Ásia, e hoje é bastante conhecido entre aquelas pessoas que lutam contra a balança.

 

O chá verde emagrece porque é rico em substâncias que ajudam o organismo a utilizar a gordura de maneira mais eficaz, de forma que ela não fique depositada no tecido adiposo. Além disso, ele também tem efeitos termogênicos.

 

Para mais detalhes sobre o chá verde, clique aqui e leia um artigo que escrevi sobre esse chá emagrecedor.

5 – Chá mate

 

O chá mate também é um dos chás que ajudam a emagrecer. Ele é capaz de facilitar a queima de gordura, e também aumenta a sensação de saciedade, o que é bom para ajudar a manter a fome sob controle.

 

Para saber todos os benefícios do chá mate, leia o artigo Chá mate emagrece e ajuda a diminuir o colesterol.