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Esclerose

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Escrito por Rosi Feliciano

Descrição: Remédios Caseiros para Esclerose Múltipla

Remédios Caseiros para a Esclerose Múltipla

A esclerose múltipla, é uma doença auto-imune que afeta o sistema nervoso central do cérebro e medula espinhal.

A causa exata desta doença não é clara. No entanto, os especialistas acreditam que o sistema imunitário desempenha um papel na esclerose múltipla, atacando mielina, a substância gorda que reveste e protege as fibras nervosas do cérebro e da medula espinhal.

Sem mielina, o cabo de cérebro e da medula não pode se comunicar adequadamente com os nervos no resto do corpo.

A esclerose múltipla é mais comumente diagnosticada pela primeira vez em pessoas entre as idades de 20 e 40, mas as pessoas podem desenvolver a doença em qualquer idade. As mulheres estão em maior risco de desenvolver a doença do que os homens.

Outros fatores que podem aumentar o risco de desenvolvimento de esclerose múltipla incluem história familiar, infecções virais, a deficiência de vitamina D, que vivem em um clima temperado, fumando e certas doenças auto-imunes como a doença da tireóide, diabetes tipo 1 ou doença inflamatória intestinal.

Existem muitos sintomas de esclerose múltipla que podem aparecer, dependendo da localização das fibras nervosas afetadas. Além disso, os sintomas podem ser diferentes de pessoa para pessoa.

Os sintomas mais comuns incluem dormência ou formigamento sensações nos membros, fadiga, espasmos musculares, visão embaçada ou borrada, tontura, perda do controle da bexiga e do intestino, infecções do trato urinário, fala arrastada, falta de problemas de concentração e equilíbrio.

Não existe cura para a esclerose múltipla comprovada. No entanto, o médico pode prescrever alguns medicamentos para retardar a progressão da doença e prevenir e tratar ataques. Além disso, as mudanças de estilo de vida e remédios caseiros podem ajudar a acelerar a recuperação de ataques e controlar os sintomas.

(VIDEO) Conheça as Causas e os Tratamentos da Esclerose Múltipla

 

20 Incriveis Remédios Caseiros para Esclerose Múltipla

 

Escrito por Rosi Feliciano

Remédios Caseiros para Esclerose Múltipla

Remédios Caseiros para a Esclerose Múltipla

 

A esclerose múltipla, é uma doença auto-imune que afeta o sistema nervoso central do cérebro e medula espinhal.

 

A causa exata desta doença não é clara. No entanto, os especialistas acreditam que o sistema imunitário desempenha um papel na esclerose múltipla, atacando mielina, a substância gorda que reveste e protege as fibras nervosas do cérebro e da medula espinhal.

 

Sem mielina, o cabo de cérebro e da medula não pode se comunicar adequadamente com os nervos no resto do corpo.

 

A esclerose múltipla é mais comumente diagnosticada pela primeira vez em pessoas entre as idades de 20 e 40, mas as pessoas podem desenvolver a doença em qualquer idade. As mulheres estão em maior risco de desenvolver a doença do que os homens.

 

Outros fatores que podem aumentar o risco de desenvolvimento de esclerose múltipla incluem história familiar, infecções virais, a deficiência de vitamina D, que vivem em um clima temperado, fumando e certas doenças auto-imunes como a doença da tireóide, diabetes tipo 1 ou doença inflamatória intestinal.

 

Existem muitos sintomas de esclerose múltipla que podem aparecer, dependendo da localização das fibras nervosas afetadas. Além disso, os sintomas podem ser diferentes de pessoa para pessoa.

 

Os sintomas mais comuns incluem dormência ou formigamento sensações nos membros, fadiga, espasmos musculares, visão embaçada ou borrada, tontura, perda do controle da bexiga e do intestino, infecções do trato urinário, fala arrastada, falta de problemas de concentração e equilíbrio.

 

Não existe cura para a esclerose múltipla comprovada. No entanto, o médico pode prescrever alguns medicamentos para retardar a progressão da doença e prevenir e tratar ataques. Além disso, as mudanças de estilo de vida e remédios caseiros podem ajudar a acelerar a recuperação de ataques e controlar os sintomas.

 

Aqui estão os 10 melhores remédios caseiros para a esclerose múltipla.

1. Vinagre de maçã

 

O vinagre de maçã é benéfico para a sua saúde quando você está sofrendo de esclerose múltipla. O seu teor de ácido acético ajuda seu corpo a absorver mais vitaminas e minerais dos alimentos que você come. Ele ajuda a manter o corpo saudável e controle de infecções que podem desencadear crises de esclerose múltipla.

 

Adicione 2 colheres de sopa de vinagre de maça em um copo de água.

 

Misture um pouco de mel.

 

Beba isso 2 vezes por dia, durante alguns dias.

 

2. Gengibre

 

Gengibre também pode ajudá-lo a lidar com muitos dos sintomas de esclerose múltipla. Além disso, ela desempenha um papel importante na proteção contra o estresse oxidativo cerebral e doenças neurológicas. Isso significa que o uso regular de gengibre pode mesmo impedir esclerose múltipla.

 

Beber até 3 xícaras de chá de gengibre diárias. Adicione 1 colher de chá de raiz de gengibre fresco ralado à água e ferva por alguns minutos. Coe e adicione mel.

 

Você também pode adicionar gengibre fresco ralado para molhos de salada e marinadas.

 

3. Camomila

 

A camomila é um outro remédio popular para esclerose múltipla, devido às suas propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e propriedades imune-impulsionar .

 

Adicione 2 colheres de chá de chamomileto seca um copo de água quente. Cubra e íngreme para 5 minutos, depois coar. Beba este chá relaxante duas vezes por dia.

 

Você também pode tentar banhos de camomila para reduzir a tensão e relaxar os músculos. Íngreme um punhado de flores de camomila em uma pequena jarra de água quente por 10 minutos. Verter a água para o banho. Mergulhe nele por 15 a 20 minutos. Aproveite este banho algumas vezes por semana.

 

4. Groselha indiana (Amla)

 

Em Ayurveda, Amla é útil para o tratamento de sintomas da esclerose múltipla. É rica em nutrientes valiosos e contém uma elevada quantidade de vitamina C, um poderoso agente anti-inflamatório e anti-oxidante. Além disso, ela fortalece o sistema imunológico, para permitir que a mesma funcione otimamente.

 

Coma 1-2 frutas amla diáriamente. Se a fruta não está disponível, beber 2 colheres de sopa de suco de amla.

 

Outra opção é beber uma colher de chá de pó de amla seca com um copo de água a cada manhã com o estômago vazio.

 

 

5. Açafrão

 

O açafrão é uma especiaria popular com propriedades neuro-protetoras e anti-inflamatórias que podem ajudar a aliviar sintomas de esclerose múltipla e outras doenças auto-imunes.

 

De acordo com um estudo de 2011 publicado na revista internacional Immunopharmacology, o açafrão composto em cúrcuma tem brilhantes perspectivas para o tratamento da esclerose múltipla.

 

Incluir açafrão na sua dieta regular. Você pode levar cerca de 1 colher de chá de açafrão diariamente.

 

Você também pode tomar suplementos de açafrão, mas apenas sob a orientação de um médico.

 

 

6. Ashwagandha

 

Outra erva Ayurvedica popular usada para tratar a esclerose múltipla é ashwagandha, também conhecida como somnifera ou ginseng indiano. Esta erva ajuda a estimular o cérebro e aumentar o poder imunológico. Além disso, ela ajuda a reduzir sintomas como dor, fadiga, estresse e ansiedade.

 

Misture 1 colher de chá de pó ashwagandha em um copo de leite morno ou água e beber todas as manhãs.

 

Outra opção é tomar esta erva em forma de suplemento após consultar o seu médico.

 

Nota: Consulte o seu médico antes de tomar esta erva, pois pode ativar o sistema imunológico. Além disso, ele pode diminuir a pressão arterial e interferir com medicamentos usados para tratar a pressão arterial elevada.

 

 

7. Ginkgo Biloba

 

Vários herbalistas acreditam que ginkgo biloba também é eficaz no tratamento de vários sintomas de esclerose múltipla. Ela pode ajudar a combater a fadiga, reduzir a dor muscular e melhorar as funções cognitivas.

 

A maioria das pessoas pode seguramente tomar ginkgo biloba em forma de suplemento. A dosagem normal é de 40 a 80 mg três vezes ao dia. No entanto, como ginkgo biloba pode interagir com certos medicamentos, é melhor perguntar a um médico antes de tomar este suplemento.

 

8. Omega-3 ácidos graxos

 

De acordo com o National Center for Complementar e Integrativa da Saúde (NCCIH), um tipo de ômega-3 ácidos graxos chamados DHA (ácido docosahexaenóico) ajuda a melhorar a circulação sanguínea, a atividade muscular e função do cérebro. Além disso, o DHA ajuda a proteger o sistema nervoso central, portanto, é útil no tratamento de esclerose múltipla.

 

Tomar suplementos de óleo de peixe por dia. Você também pode tomar suplementos de DHA, sob a orientação de um médico.

 

Inclua mais peixes gordos, ovos, queijo, leite, iogurte, nozes, sementes de linhaça e sementes de abóbora em sua dieta para aumentar a sua ingestão de ácidos graxos essenciais.

 

9. Vitamina D

 

Um nível adequado de vitamina D no corpo pode ajudar na prevenção e no tratamento de esclerose múltipla. A deficiência de vitamina D pode contribuir para o aparecimento da esclerose múltipla, bem como sintomas crises. Além disso, o corpo precisa de vitamina D para absorver o cálcio e combater a osteoporose, uma complicação comum da esclerose múltipla.

 

A principal fonte de vitamina D é o sol. Desfrute de 15 a 20 minutos de luz solar do amanhecer diariamente.

 

Além disso, inclua alimentos ricos em vitamina D em sua dieta. Algumas boas fontes de vitamina D são os peixes gordos, cogumelos, leite fortificado, cereais fortificados, suco de laranja e óleo de fígado de bacalhau.

 

Você também pode tomar um suplemento de vitamina D para ajudá-lo a obter a sua dose diária adequada. Consulte o seu médico para a dosagem correta.

 

Nota: Aqueles que sofrem de esclerose múltipla devem verificar o seu nível de vitamina D a cada 3 a 6 meses.

 

10. Exercício

 

O exercício regular irá ajudar a diminuir o stress, ajudá-lo a ser mais relaxado e aumentar a energia, equilíbrio e flexibilidade. Além disso, o exercício regular ajuda a fortalecer os músculos e reduzir a espasticidade.

 

Faça exercícios leves como caminhada, alongamento e fortalecimento muscular.

 

Você também pode fazer aeróbica de baixo impacto e andar de bicicleta.

 

Natação ou outros exercícios aquáticos também são boas opções. Evite nadar em piscinas aquecidas, no entanto.

 

Você pode exercer por conta própria ou com a ajuda de um fisioterapeuta.

 

>>> Dicas adicionais

 

Evite ficar superaquecido, pois pode agravar os sintomas. Beber regularmente bebidas frias, ficar em casa e evitar banheiras de hidromassagem.

 

Não fumar e reduzir sua exposição à fumaça de segunda mão.

 

Coma muitas frutas e vegetais frescos e orgânicos.

 

Coma pequenas refeições em intervalos regulares para evitar a fadiga de comer refeições pesadas.

 

Algumas pessoas chegam a sugerir terapia de picada de abelha para o tratamento de sintomas de esclerose múltipla. No entanto, antes de tentar isso, certifique-se que você não é alérgico ao veneno de abelha.

 

Diluir ¼ xícara de 100% suco de cranberry sem açúcar com 1 xícara de água. Beba-o uma vez por dia para evitar infecções da bexiga.

 

Incluir iogurte na sua dieta para obter cálcio, um mineral importante para um sistema nervoso saudável.

 

Medite para reduzir a fadiga e dor. Meditação envolve o uso de exercícios de respiração profunda que ajudam a mantê-lo calmo.

 

Yoga, tai chi e ouvir música também pode ser benéfico na redução dos sintomas de esclerose múltipla.

 

Tente acupuntura, acupressão e massagem terapêutica para ajudar a reduzir a dor e induzir o relaxamento.

 

Esclerose Múltipla

Por Maramélia Miranda ** (Atualizado em Maio 2015)

Tags: esclerose múltipla, vitamina D, doenças desmielinizantes, surto, interferon, fingolimod, tratamento da esclerose múltipla, esclerose múltipla tratamento.

Esclerose Múltipla (EM) é uma doença neurológica que pode ser potencialmente incapacitante a médio e longo prazo, se não for reconhecida e tratada adequadamente. A doença provavelmente é causada por uma desregulação da imunidade individual, que começa a destruir a própria mielina – proteína que envolve os neurônios, levando aos sintomas específicos do problema. 

Este dano à mielina leva à interferência da comunicação entre os neurônios do cérebro, medula e as partes do corpo inervadas por estes. Os sintomas da EM podem variar bastante, dependendo das áreas afetadas, e a doença em si pode ter graus variados de acometimento, desde graus leves de doença (com surtos mais esparsos) até formas de doença mais graves.

Tipicamente, a doença se manifesta rapidamente, na forma de perídos de “surto” intercalados por fases de “remissão” – quando a doença fica “adormecida”, sem causar nenhum sintoma. Esta é a forma mais comum da EM, a forma remitente-recorrente. Outra forma, mais rara, é a forma primariamente progressiva, assim denominada quando os sintomas são de início lento e progressivamente piores.

A EM é uma doença sem cura, mas que pode ficar controlada bastante tempo, e com a possibilidade de vários diferentes tipos de tratamentos a longo prazo bastante efetivos, e no Brasil estes tratamentos, apesar do seu alto custo, são disponibilizados gratuitamente à toda a população pelo Sistema de Saúde público do país – o SUS.

Sintomas

Podem variar bastante, a depender do local ou locais onde está acontecendo a desmielinização:

  • Formigamento, adormecimento ou fraqueza em algum membro.
  • Borramento da visão de um ou ambos os olhos, de início rápido, geralmente com dor associada.
  • Visão borrada ou visão dupla.
  • Sensação de choques em uma ou várias partes do corpo.
  • Alteração do equilíbrio /ou do andar.
  • Tremor nas mãos, falta de coordenação para pegar objetos.
  • Fala arrastada, fanhosa, dificultada.
  • Tonturas ou vertigens.
  • Fadiga excessiva.

Pacientes com EM podem ter maior sensibilidade ao calor, o que pode piorar ou agravar os sintomas da EM.

Um grupo dos pacientes com EM pode ter uma forma mais leve e benigna da doença, com surtos ocorrendo mais raramente, sem haver progressão ou piora da doença. Nestes casos, a doença fica estacionada e não progride para incapacidades mais graves, os surtos são bem esparsos e muitos dos casos apresentam até mesmo a remissão da doença por longos anos.

Atualmente, com o advento dos tratamentos mais novos, um número cada vez maior de indivíduos com EM na forma surto-remissão estão evoluindo com a forma mais leve da doença.

Causas

Ainda não há certeza, existe hoje inclusive bastante especulação e pesquisas nesta área, mas a maioria dos estudos e resultados dos tratamentos atualmente disponíveis levam a se pensar que realmente a causa autoimune seja a principal na EM.

O processo auto-imune é semelhante a uma inflamalção, que envolve a mielina, bainha de proteína que recobre os nervos no cérebro e medula. A mielina pode ser comparada, para um melhor entendimento, à capa de plástico que reveste os fios elétricos.  Uma vez sendo afetada, sem esta “capa”, os neurônios não poderão transmitir corretamente os impulsos nervosos ao longo do corpo, levando aos sintomas.

Fatores de Risco para Esclerose Múltipla

Alguns fatores de risco já estão bem estabelecidos, diante das recentes pesquisas:

  • Idade: apesar de poder ocorrer em qualquer idade, a faixa de idade mais frequente é dos 20 aos 40-45 anos.
  • Sexo: ocorre duas vezes mais frequentemente em mulheres.
  • Fator genético: se há casos de EM em familiares próximos, o risco de desenvolver a doença sobe para 1-3% além do risco geral da população sem este fator de risco (que é de cerca de 0,1%).
  • Etnia / Raça: determinadas raças, como brancos com ascendência européia, são mais suscetíveis do que outros como asiáticos, negros ou americanos.
  • Localização geográfica: a EM é bem mais comum em países do hemisfério norte, Europa, Canadá, norte dos Estados Unidos, ou no extremo sul, como o sul da Austrália e Nova Zelândia.
  • Outras doenças autoimunes, como diabetes tipo I, doenças da tireóide ou doença inflamatória intestinal, predispõem à ocorrência de EM.
  • Níveis baixos de vitamina D no sangue: dados clínicos de grandes estudos recentes indicam que esta alteração pode contribuir nas crises e desenvolvimento da doença. Veja mais informações sobre isso AQUI.
  • Pesquisas recentes (publicadas em 2015) correlacionam níveis baixos de algumas vitaminas, como vitaminas do complexo B, no intestino e sangue dos indivíduos portadores de EM.

Na consulta com o Neuro…

Antes de mais nada, você deve saber que o profissional que trata a Esclerose Múltipla é o neuroclínico. Ao comparecer à consulta, além de levar todos os exames complementares que você já tiver feito (ressonâncias, liquor, exames de sangue, etc…), atentar para o seguinte:

  • Anotar os sintomas que tem sentido, intensidade e freqência destes.
  • Observar se há mudanças dos sintomas com a temperatura – clima do local onde reside ou com o ambiente onde está.
  • Listar medicamentos que você está usando.
  • Se puder, ir acompanhado de algum amigo ou familiar, que possa lembrar de coisas que você possa vir a esquecer, ou fornecer informações ou percepções que você não saiba explicar.
  • Exames médicos solicitados

Para o correto diagnóstico da EM, o neurologista clínico – além de examinar minuciosamente o paciente, geralmente pede alguns estudos complementares, como:

  • Exames de sangue, para verificar infecções, problemas reumatológicos ou vasculites, que podem simular sintomas de EM;
  • Punção do Liquor cefalorraquiano – exame fundamental na avaliação de todo caso suspeito de EM, mostrará se há ou não inflamação, elevação de proteínas;
  • Ressonância magnética. Poderá ser do cérebro – cabeça, e/ou da medula inteira, para verificar se há lesões com características de EM e o número das lesões; e também para verificar se há novas lesões, com captação de contraste, o que indica a presença de nova inflamação / auto-imunidade;
  • Em alguns casos, potenciais evocados neurológicos.

Tratamento

A EM não tem cura, mas tem muitas opções de tratamento atualmente.  Durante os surtos, ou crises agudas, o principal é o uso de corticóides pela veia, para reduzir a inflamação naquele momento. O mais usado atualmente é a metilprednisolona (Solu-Medrol). Alguns casos que não melhoram, ou mais graves, precisam usar a plasmaferese, um procedimento que faz um tipo de limpeza do sangue, retirando as células de autoimunidade que estão destruindo a mielina.

Para o controle e redução da quantidade e intensidade dos surtos, as medicações utilizadas são:

  • Beta interferons. Exemplos são os medicamentos Avonex, Betaferon, Rebif. São medicamentos injetáveis, aplicados por via intramuscular, primeiras terapias modificadoras de doença usadas em EM.
  • Acetato de Glatiramer (Copaxone). Também injetável, mas na forma subcutânea (semelhante às injeções de insulina) em dose diária.
  • Fingolimod (Gilenya). Uma nova medicação, em forma de comprimido tomado em dose única diária. Foi a primeira droga oral dispnibilizada para EM, e exige, na sua primeira tomada, uma monitorização cardiológica mais próxima, pelo efeito colateral possível de bradicardia (queda dos batimentos do coração). Há notícias de que o fingolimode entre no rol de medicações dispensadas pelo SUS a partir de janeiro de 2015. 
  • Natalizumab (Tysabri). Medicamento injetável, usado em casos que não respondem aos remédios acima, em formas mais graves da doença.
  • Mitoxantrone. Tipo de imunossupressor também usado em casos mais graves.
  • Teriflunomide (Aubagio). Outro novo medicamento oral, que tem efeitos colaterais de alteração do fígado. Ainda não disponível no Brasil.

Clicando AQUI você verá uma tabela com o resumo destes medicamentos.

Lembrando que o governo brasileiro dispensa alguns dos medicamentos acima pelas Secretarias de Saúde dos estados brasileiros. Para ver mais informações como recorrer a este benefício, veja link do nosso site AQUI e a lista dos medicamentos dispensados AQUI.

Cuidado com os tratamentos mirabolantes descritos na internet, que falam do uso ISOLADO de doses altas de vitamina D para os pacientes ou sobre a colocação de stents para estenoses de veias do cérebro ou no pescoço. 

+++   A eterna discussão do leigo sobre EM e Vitamina D (comentários e perguntas frequentes)

+++ Consenso Brasileiro sobre o uso de Vitamina D em Esclerose Múltipla – 2014

Estas terapias (uso de mega doses de vitamina D ou stents venosos) ainda não tem comprovação científica ou não se mostraram efetivas em nenhum estudo clínico sério envolvendo pacientes com EM. São, portanto, terapias experimentais. Elas nunca devem substituir totalmente o tratamento de primeira linha, que são as terapias modificadoras da doença.

Estilo de vida e orientações finais

Se quiser pesquisar na Internet sobre a doença, pode fazê-lo, desde que saiba filtrar e escolher bem as informações que verá. Lembre-se que a Internet tem de tudo, e muito mais coisas ruins do que boas. Procure informações confiáveis.

Quanto às orientações de estilo de vida…

  • Repousar quando possível. A fadiga é um sintoma comum na EM, e você não deve se culpar por senti-la. Respeite seus limites.
  • Manter exercícios físicos, dentro do seu limite. Nada de exagerar.
  • Manter-se em lugares mais amenos. Sabendo que os sintomas podem piorar no calor, é recomendado sempre evitar locais muito quentes, se refrescar se possível.
  • Aliviar o estresse. Sabendo que o estresse pode ser um desencadeador e piora o curso da doença, atividades como terapia psicológica, ioga, massagens, meditação e respirações profundas são sempre bem vindas ao portador de EM.

** Dra. Maramélia Miranda é neurologista com formação pela UNIFESP-EPM, editora do blog iNeuro.com.br.

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